黑豆蔬菜汤

服务:1杯

饮食:无麸质,高纤维,低饱和脂肪,素食

芝士汉堡蔬菜汤

芝士汉堡蔬菜汤

服务:7(一份= 1杯)

饮食:无麸质,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪

鸡大麦辣椒

服务:1杯

饮食:减肥,高纤维,低饱和脂肪,低钠

鸡肉并用以汤

鸡肉并用以汤

服务:10(一份= 1.5杯)

饮食:减肥,无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪

鹰嘴豆咖喱

鹰嘴豆咖喱

服务:1杯

时间:30分钟

饮食:高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠,素食主义者

清凉夏日浆果汤

服务:1杯

饮食:低饱和脂肪,低钠,素食者

瓦罐胡椒汤

瓦罐胡椒汤

服务:8杯(一份= 1.5杯)

饮食:减肥,无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠

咖喱扁豆汤

咖喱扁豆汤

服务:9(一份= 1杯)

饮食:无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠,素食主义者

节日的南瓜汤

服务:1杯

饮食:无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠,素食主义者

丰盛的豆子和意大利面炖汤

服务:每人一杯

时间:35分钟

饮食:素食者

爱尔兰的汤

服务:半杯

饮食:低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠

烤宽面条汤

烤宽面条汤

服务:11(一份= 1杯)

饮食:无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪

Lentil-Orzo汤

服务:1杯

饮食:减肥,无麸质,高纤维,低饱和脂肪,素食

储藏室南瓜辣椒

储藏室南瓜辣椒

服务:10(一份= 1杯)

饮食:无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠,素食主义者

“猪皮”辣椒

“猪皮”辣椒

服务:10(一份= 1杯)

饮食:无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠

南瓜辣椒

南瓜辣椒

服务:10(一份= 1杯)

饮食:减肥,无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠

大黄和扁豆咖喱

大黄和扁豆咖喱

服务:6(一份= 1杯)

饮食:减肥,无麸质,高纤维,低饱和脂肪,低钠,素食者

烤冬南瓜汤

烤冬南瓜汤

服务:4(一份= 1杯)

饮食:无麸质,高纤维,低饱和脂肪,低钠,素食

美墨边境烹饪辣椒

美墨边境烹饪辣椒

服务:份量:1杯

时间:35分钟

饮食:无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠

泰国我们曾猜想的泰式甜咖喱

泰国我们曾猜想的泰式甜咖喱

服务:6(一份= 1杯)

饮食:无麸质,高纤维,素食主义者

三个可以辣椒

三个可以辣椒

服务:1/6的食谱

时间:15分钟

饮食:高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠,素食主义者

番茄罗勒鹰嘴豆泥汤

番茄罗勒鹰嘴豆泥汤

服务:8(一份= 1杯)

饮食:无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠,素食主义者

Vegetable-Cheese汤

服务:1杯

饮食:低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠,素食

素食扁豆大麦汤

素食扁豆大麦汤

服务:8(一份= 1杯)

饮食:减肥,无麸质,高纤维,低碳水化合物/糖尿病友好,低饱和脂肪,低钠,素食者